exercices physiques pour tonifier le corps et améliorer sa condition physique 💪

football, basket-ball, volley-ball, handball, etc. pour jouer en équipe 🏀

tennis, badminton, squash, pour travailler sa dextérité 🎾

randonnée, escalade, ski, pour s'épanouir en pleine nature 🌳

natation, surf, voile, pour se rafraîchir en été 🌊

judo, taekwondo, karaté, pour se défendre tout en se respectant 👊

VTT, vélo de route, pour parcourir des kilomètres en deux roues 🚴‍♂️

hip-hop, salsa, ballet, pour développer sa créativité tout en s'amusant 💃

ski alpin, snowboard, patinage, pour glisser sur la neige avec style ❄️

course à pied, saut en hauteur, lancer de disque, pour se mesurer à soi-même 🏃‍♀️