Cyclisme en salle 🚴‍♂️

Histoire de l'activité

• Origine : Le cyclisme en salle a été créé dans les années 1980.
• Créateur : Jonathan Goldberg, plus connu sous le nom de Johnny G.
• Évolution : Popularisé principalement dans les années 1990 comme un moyen d'entraînement en intérieur.

Règles du sport

• Vélo stationnaire : Utilisation d'un vélo fixe conçu pour l'entraînement.
• Sessions organisées : En groupe, souvent avec un instructeur pour motiver les participants.
• Musique entraînante : Rythme souvent soutenu par de la musique pour dynamiser les sessions.

Athlètes célèbres

• Johnny G : Le pionnier du cyclisme en salle.
• Emma Lovewell : Instructrice renommée de Peloton 🚴‍♀️.

Compétitions majeures

• Les compétitions de cyclisme en salle sont plutôt rares, focus sur l'entraînement individuel et de groupe.
• Défis et événements organisés par des marques connues comme Peloton et SoulCycle.

Moyens de pratiquer

• Clubs de fitness : De nombreux clubs offrent des cours de cyclisme en salle.
• Applications et plateformes : Utilisation de plateformes comme Peloton pour suivre des instructeurs en ligne 😉.

Pour en savoir plus et découvrir des activités similaires, visitez nos sections liées au Fitness et au Cyclisme.